Auttamisrohkeus – onko sitä?
Tapaturmat ja sairaskohtaukset voivat kohdata kenet tahansa, milloin tahansa. Silloin ratkaisevaa on auttamisrohkeus – uskallus toimia, vaikka tilanne tuntuisi pelottavalta tai epävarmalta. Jo avun hälyttäminen on tärkeä teko, ja omia taitoja voi vahvistaa ennakoinnilla ja harjoittelulla. Jokainen meistä voi olla se rohkea “joku”, joka auttaa. 💛
Pienet vitamiinit, suuret vaikutukset hyvinvointiin
Vitamiinit voivat vaikuttaa yllättävän paljon siihen, miten jaksamme arjessa. Kolme tärkeää vitamiinia jaksamisen taustalla ovat D-vitamiini, folaatti ja B12-vitamiini. Lue blogista mihin näitä vitamiineja tarvitaan.
Punkkikausi lähestyy
Punkkikausi lähestyy. Mitä tauteja punkit levittävät? Mikä on borrelioosi, entä puutiaisaivotulehdus ja miten ne eroavat toisistaan. Nyt on hyvä aika myös harkita punkkirokotteen eli TBE-rokotteen ottamista.
Kolesterolit – Mitä ne ovat ja miksi niistä aina puhutaan?
Mitä kolesterolit ovat?
Hyvän ja huonon kolesterolin erot. Kolesteroliarvojen mittaaminen. Mikä auttaa kohonneisiin kolesteroliarvoihin.
Uuden vuoden lupaukset ja kolesteroliarvot
Korkea kolesteroli lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin.
